äãôñä òì áãéí ùåðéí áòæøú îëáù çåí

ñåâé áã åîåöøéí ìäãôñú ñåáìéîöéä (îøàä).

úåôòú ääãôñä áùéèú äñåáìéîöéä, çãøä âí ìúçåí äáãéí, åîåöøé äáã ìîéðäí. úåôòú äñåáìéîöéä (äîøàä), áòöí îäååä úäìéê ëéîé, ëúìåú áèáìú æîï åèîôøèåøä, ùáúäìéê äæä äåôê îåö÷ ìâæ, ììà îòáø áéðééí ùì îöá ðåæì. úåøîéí ìäìéê äæä, îñôø âåøîéé éñåã. îùèç äãôñä áöéôåé ôåìéîøé, ãôé äãôñä îéåçãéí, ì÷áìú öáòéé ñåáìéîöéä, îãôñú äæø÷ú ãéå ìñåáìéîöéä, åùéîåù áèáçú ðúåðé çåí åæîï, äúåàîéí ìñåâ äîåöø äîòåáã. áùéèä æå.. ò÷á çãéøú äâæ, ìúåê ñéáéé äáã, åäôéëúå ìçì÷ àéðèâøàìé îîáðä äáã, ð÷áì ùîéøú öáòéí åàéëåú ëéúåáé àå úîåðåú, áòîéãåú ìàåøê æîï, áñåâé äáã äùåðéí ìöåøåúéå.

à.äãôñä òì çåìöåú (ìøåá îåøëáåú î - 100% ôåìéàñèø)

æåäé áòöí âåìú äëåúøú ùì ääãôñåú òì áã, åáîçéø îåæì éçñéú, åæàú áäãôñä éùéøä òì äçåìöä, áòæøú ãó ääòáøä, ììà öåøê áùáìåðä àå áâìåôä, ììà äâáìä áëîåú ääãôñåú, åäëì ëúìåú áëîåú ãôéé ääòáøä, ùäåëðå îøàù áöåøä âøôéú, ìäòáøú, úîåðä, öéåø, ëéúåá, ñîìéí åòåã.

ðéúï ìäãôéñ...çã öããé, àå ãå öããé, áäúàí ìá÷ùú äì÷åç, ìúçåîéé ùéîåù ùåðéí åðøçáéí ëâåï...àéøåòéí ùåðéí, ëðñéí, ñéåîéé ÷åøñéí, àå ëì úçåí ìéîåãé, áöéåðéé àéøåòéí îùôçúééí, ìøåá áùðé ñåâéé çåìöåú.. çì÷åú àå ðåùîåú îçåøøåú... Dry Feet , áäáãì îùîòåúé áøåø... áçì÷åú ðéúï ìäãôéñ äï úîåðä åäï ëéúåá, áîçåøøú... ëéúåá îåîìõ, úîåðä ìà îåîìöú... ò÷á îáðä äáã åîøååçéå, äéåöøéí úîåðä ìà ùìéîä åîçåøøú. áùéèä æå ìà îåîöåú çåìöåú áöáòéí ëääéí, ëé öáòéé äîòáø, ìà ééøàå òì áã ëää.

ìä÷ìä òì ÷äì ì÷åçåúéðå, ðéúï ìùìåç àú úåëï äá÷ùä, äîìååä áúùìåí îøàù, ãøê äãåàø äàì÷èøåðé, åì÷áì îòðä àéëåú ìôðéé ääãôñä, ìàùø àú äòáåãä, åìàçø äåãòä èìôåðéú òì îåëðåú äîåöø áçðåú, ìáåà åìàåñôå, áàøéæú îúðä àå îùìåç, åæàú ìéòéìåú äòáåãä., åçñëåï îæîðå ùì äì÷åç.

á.ñåâéé äãôñä òì áã ìñåâéå.

1) ùéèú äòáøä áçåí - ðåòãä ìáãéí áäéøéí åìáðéí, áäãôñä éùéøä òì äçåìöä, îãó èøðñôø (ãó ääòú÷ä).

ëàï îåîìõ áã ëåúðä 100% ,áðåñó ìáã ùì 100% ôåìéàñèø. òîéãåú äáãéí àîåøä ìäéåú, áçåí ùì 190 îòìåú öìæéåñ, áäòáøä ììà îâáìåú öáòéí, åòí òøéëä âøôéú îå÷ãîú, åàí ÷ééí äöåøê áäãôñú îøàä, ìëéúåá åúîåðä.

ëì æä àéðå îúàéí ìäòáøä òì áãéí ëääéí, ò÷á ù÷éôåú äöáòéí, ùìà ééøàå ëìì, ò÷á äéòìîåúí áñéáéé äáã äëää.

úäìéê æä îáåöò áäúàí ìèáìú ðúåðéé çåí åæîï, åáî÷øä ùìðå îåîìöéí...æîï ùì 45 ùðéåú, á - 190 îòìåú öìæéåñ.

ùúé äòøåú ìôðéé úäìéê äääòáøä áîëáù äçåí.

1.ìàçø äãôñú äúîåðä, ñîì ,ëéúåá, åìôðéé ääãá÷ä òì äîåöø... çåáä !!!...ìáãå÷ àú ôðéé ãó ääãôñä, ùìà ðåúøå òìéå, ñéîðéé ãéå åöáò îéåúøéí åìà ðãøùéí, åæàú ëãé ìîðåò ðæ÷ ìîåöø äîåâîø, åôñéìúå áâéï æàú.

2.ìôðé úäìéê ääòáøä äñåôé, åìôðé äãá÷ú ãó ääòáøä òì äçåìöä, îåîìõ ìáöò âéäåõ ÷ì áîëáù äçåí, áçåí ðîåê éçñéú åìæîï ÷öø, åæàú ì÷áìú îùèç äòáøä çì÷.

àðçðå áçðåú ãåâìéí òì ùéîåù áãôé èøðñôø áøîä äâáåä áéåúø áùéìåá òí ãéå î÷åøé ùì çáøú àôñåï åçåìöåú àéëåúéåú ãáø äîàôùø ìçåìöåú ìäçæé÷ áîùê ùðéí åìùøåã ëáéñåú øáåú ììà ôâéòä áîåöø.